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学太极拳体会--郝成河

技术评分:评分:0分
时间:2012-04-01 22:01
来源:未知
作者:admin
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内容介绍
学太极拳体会
 
 
 
 
 
 
我是北汽九龙出租公司一名司机,从业近十年了。由于长期久坐和精神紧张,从而也落下了腰椎、颈椎等职业病。我也曾用放风筝、打羽毛球等来调节,身体得到了些缓解,可是这都需要天气环境和场地呀,后来在交通台广播《的士娘家人》李洋老师那里得知,有位陈式太极拳第二十代传人张宗洪师父免费交出租司机后,马上报了名,周日上午到天坛公园开始学。在张师父耐心指导和自己坚持下,三个月过去后,我感到自己身体有了明显的改变,开了一天车不再像以前那么疲惫了,反而挺有精神的。练太极拳很方便,场地不限,因为无论在机场排队还是在小区接客,都可以打几式拳,无需任何锻炼工具,随手就来。这正是我们需要的方便呀!由此它更加吸引我了,现在快练十个月了,即使在这寒冷的冬天,打上两三遍43式就满脸是汗,手脚发热,我深刻体会到太极拳就是内家功,内练一口气,外练筋骨皮,太极拳是一动无有不动,节节贯穿到身体每个关节。即可健身,又可防身,这又是我们司机独自运营的需要呀!
今年春节亲人和朋友见了我都说我气色比以前好多了,妻子见我身体状况真的逐渐好转也更加支持我练太极了。所以我同样希望我的同行和我一起学练太极拳,以更好的精神投入到工作中去,真正做到安全第一,多拉大米。
 
 
 
                        郝成河
2012220
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